Iniciativas do Instituto Ramacrisna oferecem prática de atividades físicas gratuita para todas as idades, fortalecendo saúde, bem-estar e desenvolvimento social
Para muitas pessoas, o início do ano é um período de reflexão, definição de metas e busca por mudanças. Entre as resoluções mais comuns estão aquelas relacionadas à saúde, ao bem-estar e à adoção de novos hábitos. Nesse contexto, a prática de atividades físicas aparece como um dos principais objetivos. No entanto, para que essas metas se tornem duradouras, é fundamental contar com planejamento, acompanhamento e ambientes que estimulem a continuidade.
Mas, para ir além da empolgação inicial, a dica é encontrar uma atividade que caiba no cotidiano e não seja apenas obrigação. No Instituto Ramacrisna, projetos de esportes e atividades físicas oferecem acesso gratuito, acompanhamento profissional e ações contínuas ao longo de todo o ano para pessoas de todas as idades
O Instituto Ramacrisna acredita que a prática de atividades físicas vai muito além dos benefícios corporais. Isso porque o esporte é um instrumento essencial para o desenvolvimento integral do ser humano. Dessa forma, ele contribui não apenas para a saúde física, mas também para o equilíbrio emocional e o fortalecimento das relações sociais. Ao se movimentar, o indivíduo aprende a lidar com desafios, reconhecer limites e desenvolver a autoconfiança.
Além disso, a prática de atividades físicas estimula valores fundamentais para a convivência em sociedade, como disciplina, respeito às regras, cooperação, empatia e trabalho em equipe. Ou seja, em ambientes esportivos saudáveis e inclusivos, crianças, adolescentes e adultos aprendem a conviver com as diferenças, a respeitar o outro e a compreender a importância do coletivo, habilidades que refletem diretamente em sua vida pessoal, escolar e profissional.
Por esse motivo, no Instituto Ramacrisna, o esporte é compreendido como uma poderosa ferramenta de inclusão social e exercício da cidadania. Ou seja, ao garantir acesso gratuito e acompanhamento qualificado, os projetos esportivos ajudam a reduzir desigualdades, ampliar oportunidades e fortalecer vínculos comunitários. Assim, a prática de atividades físicas se transforma em um caminho real para a construção de futuros mais justos, saudáveis e cheios de possibilidades.
Um dos principais exemplos é o Projeto Viva o Esporte, realizado em parceria com a Prefeitura Municipal de Betim. A iniciativa atende crianças a partir de 4 anos, adolescentes, jovens, adultos e idosos, com ou sem deficiência, oferecendo diversas atividades, entre elas:
Enquanto isso, o Projeto CASA (Cultura, Assistência Social e Atividades Esportivas), também em parceria com a Prefeitura, amplia ainda mais o alcance da prática de atividades físicas. Com mais de 10 polos distribuídos por Betim, o projeto oferece modalidades como futebol, futsal, artes marciais, natação, balé, zumba, pilates, ginástica, danças e atividades recreativas, por exemplo. Nessa iniciativa, podem participar pessoas a partir de 6 anos de idade.
Além disso, o Projeto VALE – Vencer, Acreditar, Lutar, Engajar, realizado em parceria com a Vale, oferece atividades para crianças e adolescentes entre 6 e 18 anos em situação de vulnerabilidade social. A iniciativa conta com oficinas de xadrez, futebol 7 society, futsal, peteca, vôlei e judô. O projeto compreende o desporto educacional, que busca o desenvolvimento integral do indivíduo para o exercício da cidadania e a prática do lazer.
Já o Construindo o Futuro VI, em parceria com a Petrobras, é voltado para moradores dos bairros Imbiruçu e Petrovale, em Betim, e das cidades de Ibirité e Sarzedo – regiões vizinhas à REGAP. As atividades esportivas visam contribuir para o desenvolvimento integral, ampliação de habilidades e competências diversas de crianças e adolescentes, de 6 a 17 anos. Além disso, trabalha o método recreativo, que propicia aos alunos prazer, criatividade, motivação, reduzindo o nível de ansiedade e de estresse. As atividades incluem basquete, futsal, vôlei, handebol e capoeira, por exemplo.
Por fim, a prática de judô , iniciada em 2018, para crianças e adolescentes de 6 a 17 anos atendidos pelo Centro de Apoio Educacional Ramacrisna (CAER). Mais do que ensinar técnicas esportivas, o judô é trabalhado como uma filosofia de vida. Além disso, os alunos já conquistaram mais de 90 medalhas em competições, além de vagas em programas como o Bolsa Atleta.
Participar dos projetos de esporte e prática de atividades físicas do Instituto Ramacrisna é simples e totalmente gratuito. Para isso, os interessados devem procurar o núcleo, polo ou projeto mais próximo de sua residência e se informar sobre as modalidades disponíveis, dias e horários das aulas.
As iniciativas são voltadas para moradores de Betim, de diferentes faixas etárias, incluindo crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos, com ou sem deficiência. As atividades acontecem em diversos espaços da cidade, como escolas, quadras, campos, ginásios e centros esportivos, por exemplo, sempre com acompanhamento de profissionais qualificados e em ambientes seguros e inclusivos.
Para obter orientações detalhadas sobre inscrições, critérios de participação e vagas disponíveis, entre em contato com o Instituto Ramacrisna. Comece o ano transformando seu corpo e sua mente.
