Projeto Casa receberá atividades de cuidado integral à saúde da mulher

O mês de outubro é conhecido mundialmente pela campanha Outubro Rosa, que tem como objetivo aumentar a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e reforçar a importância do cuidado com a saúde da mulher. Essa iniciativa é crucial para alertar sobre o diagnóstico precoce, que pode salvar vidas, e promover práticas que auxiliem na saúde feminina.

No Instituto Ramacrisna, diversas ações vêm sendo  realizadas ao longo do mês, fortalecendo o compromisso com o bem-estar das mulheres. Nos polos do Projeto Casa, por exemplo, atividades especiais incentivam a prática de exercícios físicos e oferecem informações valiosas sobre a prevenção e os cuidados com o câncer de mama.

O Projeto CASA (Cultura, Assistência Social e Atividades Esportivas), realizado pelo Instituto Ramacrisna em parceria com a Prefeitura Municipal de Betim, foi desenvolvido para levar atividades e cursos gratuitos por toda a cidade de Betim. Com 24 polos, distribuídos nas 10 regionais da cidade, são desenvolvidas atividades esportivas, artesanato, música, reforço escolar e qualificação para o mercado de trabalho. Confira detalhes: 

Atividades físicas e cuidado com a saúde da mulher

A prática de atividades físicas é uma das formas mais eficazes de contribuir para a melhoria da saúde e prevenção de doenças. No Polo 12 do Projeto CASA, serão realizados aulões especiais de Ritbox e Ginástica Localizada nos dias 21 e 22 de outubro como forma de conscientização da importância da atividade física na saúde preventiva feminina. 

O Ritbox é uma mistura de movimentos de luta com exercícios de alta intensidade, ajudando a queimar calorias e fortalecer o corpo. Já a Ginástica Localizada foca no fortalecimento muscular e na melhoria da postura, contribuindo para uma vida mais saudável. Confira os horários:

• Segunda-feira (21/10), às 7h10
• Terça-feira (22/10), às 7h10 e às 19h

Esses aulões são ótimas oportunidades para as mulheres cuidarem do corpo e da mente, essenciais para o cuidado com a saúde da mulher e a prevenção de doenças.

Além disso, no Polo 20, uma animada aula de Zumba especial acontece no dia 28 de outubro, às 9h. A Zumba mistura dança e exercícios aeróbicos, proporcionando um treino divertido e eficaz para melhorar a saúde física e mental. Exercícios aeróbicos ajudam a reduzir o risco de desenvolvimento do câncer de mama, sendo importantes aliados no cuidado com a saúde da mulher.

Palestras de conscientização

Além das atividades físicas, o Instituto Ramacrisna realizará uma palestra sobre a prevenção do câncer de mama no dia 29 de outubro, às 9h, na sede do Instituto. Ministrada pela enfermeira Patrícia Santos, da Clínica SESMT, a palestra abordará temas como o diagnóstico precoce, os fatores de risco e os sinais e sintomas da doença, além de ressaltar a importância do autoexame.

Outra importante iniciativa de conscientização é a Roda de Conversa sobre os cuidados com pacientes oncológicos. A atividade ocorre no Polo 19 do Projeto CASA, no dia 25 de outubro, das 8h30 às 10h. Esse espaço terá compartilhamento de informações e apoio emocional, promovendo o cuidado com a saúde da mulher em momentos sensíveis, como o enfrentamento do câncer de mama.

Cuidado é um ato de amor

O Outubro Rosa no Instituto Ramacrisna vai além da prevenção do câncer de mama. É uma abordagem integral de saúde, promovendo o bem-estar físico, emocional e social das mulheres. Por isso, as atividades incentivam não só o cuidado com o corpo, mas também oferecem conhecimento e suporte emocional. Tudo isso é fundamental para o enfrentamento das doenças e o fortalecimento do cuidado com a saúde da mulher.

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